Kazaljke na satovima u 2026. godini biće pomerene nešto ranije nego prethodne godine. Letnje računanje vremena počeće u noći između subote i nedelje, 29. marta 2026. godine. Iako se mnogima čini da se datum svake godine „menja bez pravila“, u pitanju je ustaljena praksa koja se primenjuje dugi niz godina.
U nastavku saznajte zašto dolazi do promene datuma, kako se tačno pomeraju satovi i na koji način da se što lakše prilagodite novom ritmu.
Zašto se datum pomeranja sata razlikuje iz godine u godinu?
Razlog nije nova politička odluka niti izuzetak, već pravilo koje važi u državama Evropske unije, a primenjuje se i u Bosni i Hercegovini, kao i u još nekim evropskim zemljama.
Letnje računanje vremena uvek počinje poslednje nedelje u martu, dok se na zimsko računanje vremena prelazi poslednje nedelje u oktobru.
Pošto se raspored dana u nedelji svake godine menja, menja se i tačan kalendarski datum poslednje nedelje u mesecu. Tako poslednja nedelja u martu može pasti 29, 30. ili 31. marta.
U 2026. godini poslednja nedelja u martu je 29. mart, zbog čega će satovi biti pomereni dan ranije nego 2025. godine, kada je prelazak bio 30. marta.
Kako se pomeraju kazaljke?
Prelazak na letnje računanje vremena dogodiće se u noći 29. marta 2026. godine.
U 2 sata ujutru kazaljke se pomeraju unapred na 3 sata. To znači da se „gubi“ jedan sat sna, ali dan postaje duži, sa više dnevnog svetla u večernjim satima.
Jednostavno pravilo za pamćenje glasi:
- U martu se sat pomera unapred.
- U oktobru se sat pomera unazad.
Kako prelazak na letnje računanje vremena utiče na organizam?
Pomeranje sata može privremeno uticati na ritam spavanja, koncentraciju i opšte raspoloženje. Iako je promena samo jedan sat, organizmu je često potrebno nekoliko dana da se prilagodi novom režimu.
Neki od uobičajenih efekata mogu biti:
- osećaj umora ujutru,
- blaža nesanica,
- smanjena koncentracija tokom prvih dana.
Ove promene su obično kratkotrajne i prolaze nakon nekoliko dana.
Saveti za lakše prilagođavanje
Kako biste ublažili efekat promene vremena, možete primeniti nekoliko jednostavnih saveta:
- Idite na spavanje 15–20 minuta ranije nekoliko dana pre pomeranja sata.
- Izbegavajte korišćenje telefona i računara neposredno pre spavanja.
- Provedite više vremena na dnevnom svetlu, posebno u jutarnjim satima.
- Održavajte redovan ritam obroka i fizičke aktivnosti.
Ove male promene mogu pomoći organizmu da se brže uskladi sa novim rasporedom.
Da li će sezonsko pomeranje sata biti ukinuto?
Već godinama se u Evropskoj uniji raspravlja o mogućem ukidanju sezonskog pomeranja sata. Ipak, iako je bilo inicijativa i javnih rasprava, pravilo za sada ostaje na snazi.
To znači da će građani i 2026. godine ponovo prilagođavati svoje satove – u martu unapred, a u oktobru unazad.
Zaključak
Letnje računanje vremena 2026. godine počinje 29. marta, kada se kazaljke u 2 sata ujutru pomeraju na 3 sata. Iako promena može doneti kratkoročnu nelagodnost zbog gubitka jednog sata sna, duži dani i više svetla u večernjim satima mnogima predstavljaju prednost.
Ako se unapred pripremite i postepeno prilagodite ritam spavanja, prelazak na letnje računanje vremena može proći gotovo neprimetno.
