Većina ljudi zna da način života, ishrana i krvni pritisak značajno utiču na rizik od moždanog udara. Međutim, novija istraživanja ukazuju da i nešto što ne možemo menjati – krvna grupa – može igrati određenu ulogu.
1. Krvna grupa A i veći rizik
Velike studije koje su analizirale hiljade slučajeva pokazale su zanimljiv obrazac: osobe sa krvnom grupom A imaju nešto veći rizik od ranog ishemijskog moždanog udara, posebno pre 60. godine života.
Ishemijski udar nastaje kada krvni ugrušak prekine dotok kiseonika u mozak, što može izazvati dugotrajne posledice.
2. Zašto krvna grupa A može biti rizična
Naučnici smatraju da je razlog povezan sa načinom na koji se stvaraju krvni ugrušci. Osobe sa krvnom grupom A mogu imati:
- Veću sklonost zgrušavanju trombocita
- Povišene nivoe određenih proteinskih faktora zaduženih za koagulaciju
- Izraženiju osetljivost na upalne procese
Ove osobine ne znače da će sigurno doći do moždanog udara, ali mogu blago povećati verovatnoću, naročito ako su prisutni i drugi faktori rizika – pušenje, hronični stres ili visok krvni pritisak.
Suprotno tome, osobe sa krvnom grupom O često imaju niže nivoe faktora zgrušavanja, što može pružiti određeni stepen zaštite od ugrušaka.
3. Šta ove informacije NE znače
Važno je pravilno razumeti nalaze:
- Krvna grupa ne određuje sudbinu.
- Neće sve osobe sa krvnom grupom A doživeti moždani udar.
- Osobe sa krvnom grupom O nisu potpuno zaštićene.
Krvna grupa je samo jedan deo šire zdravstvene slike, dok način života i dalje ima najveći uticaj na prevenciju.
4. Kako smanjiti rizik od moždanog udara (posebno ako imate krvnu grupu A)
Lekari preporučuju sledeće korake:
- Kontrola krvnog pritiska – redovno merenje i održavanje u normalnim granicama.
- Zdrava ishrana – povrće, integralne žitarice, voće, nemasni proteini i zdrave masti jačaju krvne sudove.
- Redovna fizička aktivnost – 30 minuta brzog hoda dnevno može smanjiti rizik od ugrušaka.
- Upravljanje stresom – hronični stres povećava upalu i krvni pritisak.
- Izbegavanje pušenja i umeren unos alkohola – ove navike oštećuju krvne sudove i povećavaju rizik od tromboze.
- Poznavanje simptoma upozorenja – iznenadna slabost, utrnulost, otežan govor, jaka glavobolja ili spuštena strana lica zahtevaju hitnu medicinsku pomoć.
5. Znanje donosi snagu
Saznanje o sopstvenoj krvnoj grupi ne treba da izazove strah, već svest. Mnoge osobe sa krvnom grupom A žive dug i zdrav život bez ikakvog moždanog udara. Razumevanje prirodnih predispozicija pomaže u donošenju pametnijih i pravovremenih odluka o zdravlju.
Krvna grupa je samo jedan faktor, ali u kombinaciji sa zdravim navikama i preventivnom brigom, može biti vodič ka sigurnijoj i kvalitetnijoj budućnosti.
