Grejpfrut se često smatra simbolom zdrave ishrane. Bogat je vitaminom C, antioksidansima i vlaknima, a mnogi ga biraju kao dio doručka ili programa za jačanje imuniteta. Ipak, za osobe koje uzimaju određene lijekove, posebno za srce i visok krvni pritisak, ova voćka može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
U nastavku objašnjavamo zašto grejpfrut može uticati na djelovanje terapije i kada ga je potrebno izbjegavati.
Zašto je grejpfrut poseban
Grejpfrut sadrži prirodne spojeve poznate kao furanokumarini. Oni mogu uticati na rad enzima u jetri i crijevima koji je odgovoran za razgradnju brojnih lijekova. Taj enzim, poznat kao CYP3A4, ima ključnu ulogu u regulisanju količine lijeka koja ulazi u krvotok.
Kada grejpfrut blokira djelovanje ovog enzima, organizam sporije razgrađuje lijek. To može dovesti do povećanja koncentracije lijeka u krvi, čak i ako se uzima u uobičajenoj dozi.
Posljedica može biti pojačano djelovanje lijeka i veći rizik od nuspojava.
Koji lijekovi mogu biti pogođeni
Interakcija s grejpfrutom posebno je značajna kod određenih grupa lijekova:
- Lijekovi za snižavanje holesterola, posebno pojedini statini
- Lijekovi za povišen krvni pritisak, kao što su blokatori kalcijskih kanala
- Određeni lijekovi za poremećaje srčanog ritma
- Neki lijekovi za anksioznost i nesanicu
- Pojedini imunosupresivi i hormonske terapije
Na primjer, kod nekih lijekova za pritisak povećana koncentracija u krvi može dovesti do pretjeranog sniženja krvnog pritiska, vrtoglavice, slabosti ili nesvjestice. Kod određenih statina povećava se rizik od oštećenja mišića ili jetre.
Važno je naglasiti da ne utiče svaki lijek iz ovih grupa na isti način. Zato je individualni savjet ljekara ili farmaceuta ključan.
Koliko je grejpfruta dovoljno da izazove problem
Čak i jedna čaša soka od grejpfruta ili jedna svježa voćka mogu biti dovoljni da utiču na metabolizam određenih lijekova. Efekat može trajati i do 24 sata, a ponekad i duže, jer se enzim ne obnavlja odmah.
To znači da razmak od nekoliko sati između uzimanja lijeka i konzumiranja grejpfruta često nije dovoljan da spriječi interakciju.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju
Ako osoba koja uzima terapiju konzumira grejpfrut, mogu se pojaviti simptomi poput:
- izražene vrtoglavice
- neobične slabosti
- ubrzanog ili nepravilnog rada srca
- bolova u mišićima
- mučnine
U slučaju pojave ozbiljnih simptoma, potrebno je potražiti medicinsku pomoć.
Kako se zaštititi
Najvažniji korak je informisanost. Prilikom preuzimanja terapije:
- pažljivo pročitajte uputstvo uz lijek
- obratite pažnju na upozorenja o hrani i piću
- pitajte ljekara ili farmaceuta da li smijete konzumirati grejpfrut
Ako postoji upozorenje, najbolje je u potpunosti izbjegavati grejpfrut i sok od grejpfruta tokom trajanja terapije.
Takođe je važno znati da sličan efekat mogu imati i neki proizvodi koji sadrže ekstrakt grejpfruta, uključujući određene dodatke ishrani.
Da li treba potpuno izbaciti grejpfrut
Za osobe koje ne uzimaju lijekove koji stupaju u interakciju s grejpfrutom, ova voćka može biti dio uravnotežene ishrane. Međutim, za pacijente na terapiji za srčane bolesti, visok krvni pritisak ili druge hronične tegobe, odluku o konzumaciji treba donijeti uz savjet stručnjaka.
Nikada nemojte samoinicijativno prekidati terapiju zbog želje da nastavite konzumirati određenu hranu. Uvijek je sigurnije prilagoditi ishranu nego rizikovati komplikacije.
Zaključak
Grejpfrut je nutritivno vrijedna voćka, ali u kombinaciji s određenim lijekovima može imati neželjene i potencijalno opasne posljedice. Interakcije između hrane i lijekova nisu rijetkost i mogu značajno uticati na efikasnost i sigurnost terapije.
Ako uzimate lijekove za srce, povišen krvni pritisak ili druge ozbiljne zdravstvene probleme, razgovor sa ljekarom ili farmaceutom je najbolji način da zaštitite svoje zdravlje i osigurate da terapija djeluje kako treba.
