Kadulja (lat. Salvia officinalis) već stoljećima zauzima posebno mjesto među ljekovitim biljkama. Njen naziv dolazi od latinske riječi salvare, što znači „spasiti“ ili „liječiti“, što dovoljno govori o ugledu koji je imala još u starim civilizacijama.
Koristili su je još stari Egipćani za balzamiranje, a grčki i rimski ljekari primjenjivali su je kod raznih tegoba – od problema s disanjem do probavnih smetnji.
Ljekovita svojstva kadulje
Kadulja sadrži niz aktivnih tvari, među kojima su:
- Eterična ulja (kamfor, cineol, borneol)
- Tanini, flavonoidi i gorke tvari
- Vitamini i minerali, uključujući kalcijum i kalijum
Ove komponente čine kadulju pogodnom za upotrebu kod:
- Ispiranja grla i usne šupljine (kod upale grla, krajnika, afti)
- Pomoći kod probavnih smetnji i nadimanja
- Ublažavanja simptoma prehlade (kašalj, prekomjerna sluz)
- Pomoći pri kontroli znojenja (uključujući noćno znojenje)
- Jačanja apetita i općeg tonusa organizma
Kadulja se koristi i u vidu obloga ili ispiranja, naročito kod manjih rana, uboda insekata i upaljenih desni.
Oprez pri korištenju
Iako prirodna, kadulja se treba koristiti umjereno. Ne preporučuje se dugotrajna upotreba velikih količina čaja zbog mogućeg djelovanja nekih spojeva na živčani sistem. Takođe, trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa stručnjakom prije konzumacije.
Priprema čaja od kadulje
Za pripremu čaja:
- Prelijte 1–2 čajne kašičice sušene kadulje sa 2 dcl vruće vode
- Poklopite i ostavite 10 minuta
- Procijedite i pijte toplo, 1–3 puta dnevno
Zbog jakog ukusa, čaj se može zasladiti medom ili kombinovati s drugim biljkama poput kamilice ili mente.
Zaključak
Kadulja je biljka sa dugom tradicijom upotrebe u narodnoj i savremenoj fitoterapiji. Iako ne zamjenjuje klasičnu medicinsku terapiju, njen pravilno dozirani unos može biti odlična dopuna zdravom načinu života.
Napomena: Informacije u ovom tekstu služe isključivo u edukativne svrhe i ne predstavljaju zamjenu za medicinski savjet. Uvijek se posavjetujte sa ljekarom ili farmaceutom prije primjene biljnih preparata.
