Šta je Gospojinski post i zašto se slavi?
Gospojinski post, poznat i kao Uspenski post, počinje svake godine 14. avgusta (po novom kalendaru) i traje do 28. avgusta, kada se praznuje Uspenje Presvete Bogorodice, u narodu poznato kao Velika Gospojina. Iako je najkraći od četiri velika godišnja posta u pravoslavlju, ovaj post se smatra jednim od najstrožih, kako u telesnom, tako i u duhovnom smislu.
Ovaj period predstavlja duhovnu pripremu za susret sa praznikom koji slavi uzdizanje Presvete Bogorodice – Majke Božije – u nebeske visine. Iz tog razloga, posebno je važan za žene i majke, koje u pravoslavnoj tradiciji simbolično učestvuju u ulozi Bogorodice kao čuvarice porodice, vere i ljubavi.
Zašto žene treba da poste Gospojinski post?
Gospojinski post se posebno povezuje sa ženskom duhovnošću, jer se veruje da tokom ovih dana Presveta Bogorodica posebno uslišava molitve žena – bilo da se tiču zdravlja, porodice, majčinstva, plodnosti, mira u domu ili unutrašnje snage.
Post za žene nije samo odricanje od hrane, već i prilika da:
- Pronađu duhovni mir u svetu punom buke i obaveza
- Očiste telo i um od nakupljenog stresa i nemira
- Ojačaju svoju veru, molitvom i zahvalnošću
- Povežu se sa simbolikom majčinstva i zaštite
Mnoge žene svedoče da im je ovaj post doneo emotivno rasterećenje, smanjenje anksioznosti, ali i fizičko olakšanje kroz detoksikaciju organizma.
Kada se posti i kako?
Gospojinski post počinje 14. avgusta na dan Svetih mučenika Makaveja, a završava se 28. avgusta – na Veliku Gospojinu. Ukoliko ovaj praznik padne u sredu ili petak, tada se ne mrsi, već se jede riba.
Najvažniji dan u ovom periodu je 19. avgust, praznik Preobraženja Gospodnjeg, kada je dozvoljena riba, čak i ako pada u postni dan.
Tabela pravila posta:
| Dan u nedelji | Tip ishrane |
|---|---|
| Ponedeljak, sreda, petak | Post na vodi |
| Utorak, četvrtak | Post na ulju |
| Subota, nedelja | Ulje i vino |
| 19. avgust (Preobraženje) | Dozvoljena riba |
Napomena: Prava vrednost posta nije u meniju, već u srcu. Telesni post bez duhovnog nema snagu.
Duhovni aspekt posta – više od hrane
Pravoslavlje uči da post ima dve dimenzije:
- Telesni post – uzdržavanje od hrane životinjskog porekla, alkohola i prekomernog uživanja
- Duhovni post – uzdržavanje od ogovaranja, ljutnje, negativnih misli, zavisti, preterivanja i grešnih dela
Ova duhovna disciplina omogućava vernicima da se ponizno približe Bogu, čisteći ne samo telo, već i duh. Posebno se preporučuje molitva, ispovest, češće čitanje Svetog pisma, kao i učestvovanje u liturgiji i pričešće – naročito na Veliku Gospojinu.
Istorijat Gospojinskog posta
Gospojinski post prvi put se pominje 826. godine u spisima Teodora Studita, a zvanično je uspostavljen na Carigradskom saboru 1166. godine. Cilj ovog posta je, prema učenjima otaca crkve, smirenje duha i duhovno osveženje, kao priprema za praznik posvećen jednoj od najvažnijih ličnosti hrišćanstva – Bogorodici.
Kako najbolje iskoristiti period posta?
- Organizujte dan sa više tišine i molitve
- Uvedite zdravije obroke, fokusirane na biljne proizvode
- Očistite um od negativnih sadržaja – ograničite društvene mreže, vesti i stres
- Pomozite nekome – milosrđe je najlepši oblik posta
- Ne zaboravite – Bog vidi srce, a ne tanjir. Ako ne možete fizički da postite, trudite se u duhovnom aspektu
Zaključak
Gospojinski post nije samo priprema za veliki praznik – on je poziv na dublju povezanost sa sobom, svojim duhovnim bićem i Bogom. Posebno za žene, koje često nose breme svakodnevice, ovaj post je prilika za unutrašnju obnovu, jačanje vere i duhovnu tišinu u kojoj se čuje najvažnije – glas duše.
Podsećamo: Post nije obavezan za sve – trudnice, bolesni i deca treba da se posavetuju sa sveštenikom ili lekarom.
Napomena: Tekst je informativnog karaktera i namenjen promociji duhovnog i kulturnog nasleđa. Ne zamenjuje stručni savet iz oblasti religije ili medicine.
