Mešavina ruzmarina i rakije tradicionalno se koristi za spoljašnje utrljavanje nakon napornog dana. Ipak, domaći pripravak nije potvrđena terapija za proširene vene, oticanje ili grčeve, a alkohol može nadražiti kožu.
Osećaj težine u nogama često se javlja nakon dugog stajanja ili sedenja. Međutim, ponavljajući bolovi i otoci ne treba automatski da se pripisuju umoru, naročito ako su praćeni promenama na koži.
Šta znamo o ruzmarinu?
Evropska agencija za lekove navodi tradicionalnu upotrebu određenih preparata lista ruzmarina za blaže mišićne i zglobne tegobe i manje poremećaje periferne cirkulacije. Istovremeno objašnjava da za takvu upotrebu nema dovoljno dokaza iz kliničkih ispitivanja.
Ovi zaključci ne potvrđuju delotvornost domaće mešavine ruzmarina i rakije. Njena koncentracija i način pripreme razlikuju se od preparata koji su obuhvaćeni stručnom procenom.
Privremeni osećaj olakšanja nakon utrljavanja nije dokaz da je izlečen uzrok bola ili poboljšano stanje vena.
Kako glasi narodni recept?
U tradicionalnom receptu pominje se:
- jedan litar rakije;
- deset grama svežeg ili osušenog ruzmarina;
- čista staklena posuda s poklopcem.
Ruzmarin se prelije rakijom, posuda zatvori i ostavi približno deset dana na tamnom mestu, uz povremeno blago protresanje.
Ovo je opis narodne prakse, a ne medicinski utvrđena formulacija. Sveža i sušena biljka nisu jednake koncentracije, dok se i jačina domaće rakije razlikuje, pa navedene mere ne obezbeđuju ujednačen sastav.
Pripravak opisan za spoljašnju upotrebu ne treba piti. Posudu jasno označite i držite van domašaja dece, dalje od plamena i izvora toplote.
Na šta treba paziti?
Alkohol može isušiti kožu i izazvati peckanje, dok ruzmarin kod osetljivih osoba može izazvati alergijsku reakciju.
Mešavinu ne treba nanositi na rane, ispucalu, upaljenu ili nadraženu kožu. Ako se pojave crvenilo, svrab ili peckanje, prekinite upotrebu i isperite područje.
Dugotrajne alkoholne obloge i čvrsto umotavanje noge nisu bezazleni postupci. Bolne ili otečene delove nemojte snažno masirati niti pokušavati da neobjašnjive simptome uklonite ponovljenim utrljavanjem.
Kada je potrebna hitna procena?
Novonastali bol i otok jedne noge, naročito uz promenu boje kože, zahtevaju hitan pregled zbog mogućnosti krvnog ugruška. Takvu nogu nemojte masirati niti odlagati pregled zbog kućnih tretmana.
Ako se uz bol ili otok pojave otežano disanje ili bol u grudima, odmah pozovite hitnu pomoć. To mogu biti znaci ozbiljne komplikacije.
Šta može pomoći kod uobičajenog osećaja težine?
Kod tegoba povezanih s proširenim venama, redovno hodanje, izbegavanje dugog nepomičnog stajanja ili sedenja i odmor s podignutim nogama mogu ublažiti simptome.
Ako se bol, svrab ili oticanje ponavljaju, obratite se lekaru. Kompresivne čarape takođe nisu prikladne za svakoga, posebno kod određenih problema s arterijskom cirkulacijom, pa odgovarajući tip treba izabrati uz stručni savet.
Ruzmarin u rakiji ima mesto u narodnoj tradiciji. Za uporne tegobe važnije je utvrditi uzrok i dobiti odgovarajući savet nego nastavljati s pripravkom koji donosi samo prolazan osećaj olakšanja.
