Vaši nokti su više od estetskog detalja – oni mogu otkriti stanje vašeg opšteg zdravlja. Promene u boji, obliku ili teksturi noktiju često su prvi znakovi da se u telu događa nešto što zaslužuje pažnju. Redovno praćenje zdravlja noktiju može pomoći u ranom otkrivanju nutritivnih nedostataka, hormonskih poremećaja ili ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Prema stručnjacima, zdravlje noktiju odražava funkcije tela poput varenja, apsorpcije hranljivih materija i unutrašnje ravnoteže. Obratite pažnju na male promene – one često ukazuju na stanje koje možda još nije pokazalo kliničke simptome.
Boove linije: znak stresa i bolesti
Boove linije se pojavljuju kao horizontalni žlebovi preko noktiju i često signalizuju privremenu pauzu u rastu noktiju.
Najčešći uzroci su:
- Teške bolesti
- Infekcije poput COVID-19
- Visoke temperature ili hemoterapija
- Veliki emocionalni ili fizički stres
Jedna epizoda obično nije razlog za zabrinutost, ali uporne ili ponavljajuće linije treba da budu signal za konsultaciju sa lekarom. Nokti tako mogu odražavati kako telo reaguje na stres ili osnovne zdravstvene probleme.
Bautomatsko krivljenje: mogući problemi sa srcem i plućima
Ako su vrhovi prstiju uvećani, a nokti zakrivljeni nadole, moguće je da imate bautomatsko krivljenje. Ovo stanje često je povezano sa:
- Srčanim bolestima
- Bolestima pluća
- Niskim nivoom kiseonika u krvi
Dodatni simptomi uključuju otečene zglobove, umor i bol u grudima. Novo ili pogoršano zakrivljenje noktiju u kombinaciji sa ovim simptomima zahteva medicinsku pažnju.
Nokti u obliku kašike: znak nedostatka gvožđa
Koilonihija, ili nokti u obliku kašike, karakteriše plitko udubljenje sa zakrivljenjem nagore. Ovo stanje često ukazuje na:
- Anemiju izazvanu nedostatkom gvožđa
- Lošu ishranu
- Poremećaje varenja ili celijakiju
- Promene nakon trudnoće
Tipični simptomi uključuju bledilo kože, umor, glavobolje i otežano disanje. Lekar može potvrditi anemiju testom krvi i preporučiti suplemente gvožđa ili prilagođenu ishranu.
Udubljenja i jamice: povezana sa kožnim oboljenjima
Mala udubljenja na noktima mogu signalizovati:
- Psorijazu
- Ekcem
- Alopeciju areatu
Prisutni su i drugi simptomi, poput ljuskave kože kod psorijaze, svraba kod ekcema ili neravnomernog gubitka kose kod alopecije. Dermatolog može odrediti uzrok i preporučiti odgovarajuće tretmane.
Tamne pruge: rani znak melanoma
Vertikalne tamne pruge koje se spuštaju niz nokat mogu biti znak subungualnog melanoma, retkog, ali agresivnog oblika raka kože.
Trebalo bi da potražite lekarsku pomoć ako primetite:
- Novu tamnu prugu
- Promenu veličine ili širenje pigmentacije
- Širenje boje na kožu oko nokta
Rano otkrivanje melanoma značajno poboljšava prognozu.
Terijevi nokti: mogući problemi sa jetrom i srcem
Terijevi nokti su beli sa uskom ružičastom ili crvenkastom trakom na vrhu. Ova promena može biti povezana sa:
- Bolestima jetre
- Dijabetesom
- Srčanom insuficijencijom
Dodatni simptomi problema sa jetrom uključuju žuticu, gubitak apetita i umor.
Žuti nokti: više od kozmetičkog problema
Žuti nokti mogu biti uzrokovani gljivičnim infekcijama, ali takođe mogu signalizovati:
- Bolesti štitne žlezde
- Dijabetes
- Psorijazu
- Bolesti pluća
Ako nokti požute bez očiglednog razloga, poseta lekaru je preporučljiva radi dalje procene.
Kako pratiti zdravlje noktiju
Nije svaka promena znak hitne medicinske intervencije, ali nokti mogu pružiti važne tragove o vašem zdravlju. Obratite pažnju na:
- Uporne promene boje
- Značajne promene oblika
- Bol ili otok oko noktiju
- Nove linije ili pruge
Redovno proveravanje noktiju jednostavan je i efikasan način praćenja zdravlja. Vaše telo često šalje tihe signale pre nego što se razviju ozbiljni simptomi – obratite pažnju na njih.
