Mokrenje pod tušem tema je o kojoj se retko govori otvoreno, ali je činjenica da mnogi ljudi imaju ovu naviku. Na internetu se često mogu pronaći tvrdnje da je ona veoma opasna ili, s druge strane, potpuno bezazlena. Istina je, međutim, nešto složenija.
Stručnjaci ističu da za većinu zdravih osoba povremeno mokrenje pod tušem uglavnom ne predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Ipak, postoje određeni higijenski i zdravstveni aspekti koje je važno razumeti kako bi se održala čistoća kupatila i očuvalo zdravlje.
Od čega se sastoji urin?
Urin se najvećim delom sastoji od vode, koja čini oko 95 odsto njegovog sastava. Pored toga, sadrži ureu, mineralne soli i različite produkte koje organizam prirodno izbacuje.
Kod zdravih osoba sveže izlučen urin obično sadrži veoma mali broj bakterija u poređenju sa drugim telesnim otpadnim materijama. Upravo zbog toga stručnjaci smatraju da samo mokrenje pod tušem nije automatski povezano sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.
Da li može izazvati infekcije?
Jedna od najčešćih zabluda jeste da mokrenje pod tušem direktno izaziva infekcije mokraćnih puteva. Trenutno ne postoje dokazi koji potvrđuju da se infekcije razvijaju isključivo zbog ove navike.
Mnogo važniji faktor jeste higijena samog kupatila.
Rizik od razvoja pojedinih infekcija može biti veći ukoliko:
- tuš kabina ili kada nisu redovno očišćeni
- više osoba koristi zajednički prostor koji se ne održava pravilno
- postoje otvorene ranice ili oštećenja kože na stopalima
- kupatilo ima stalnu vlagu koja pogoduje razvoju mikroorganizama
Zbog toga stručnjaci naglašavaju da je redovno čišćenje kupatila mnogo važnije od same navike.
Vlažna sredina pogoduje razvoju mikroorganizama
Bez obzira na to da li neko mokri pod tušem ili ne, vlažna kupatila predstavljaju pogodno okruženje za razvoj različitih mikroorganizama.
U zajedničkim tuševima mogu se razvijati:
- gljivice
- bakterije
- pojedini virusi
Takvi uslovi mogu povećati rizik od problema kao što su gljivične infekcije stopala, virusne promene na koži i druge površinske infekcije.
Zbog toga se u javnim svlačionicama, bazenima i sportskim centrima preporučuje nošenje papuča tokom tuširanja.
Može li ova navika uticati na mokraćnu bešiku?
Pojedini stručnjaci koji se bave zdravljem karličnog dna ukazuju na još jedan zanimljiv aspekt.
Ako osoba veoma često mokri dok sluša zvuk tekuće vode, postoji mogućnost da mozak postepeno poveže taj zvuk sa potrebom za mokrenjem.
Kod nekih ljudi to može dovesti do navike da osećaju potrebu za odlaskom u toalet čim čuju vodu kako teče.
Važno je naglasiti da se ne radi o bolesti, već o mogućem obrascu ponašanja koji se kod pojedinaca može razviti tokom vremena. Istraživanja na ovu temu još uvek nisu brojna, ali se ova pojava povremeno spominje u okviru programa za trening mokraćne bešike.
Da li urin može oštetiti cevi?
Još jedan čest mit jeste da urin može oštetiti vodovodne instalacije.
Kod savremenih kupatila to nije slučaj.
Količina urina je mala i odmah se razblažuje velikom količinom vode koja prolazi kroz odvod. Zbog toga ne predstavlja opasnost za cevi ili kanalizacioni sistem u normalnim uslovima korišćenja.
Da li je urin prirodno sredstvo za dezinfekciju?
Na društvenim mrežama često se mogu pročitati tvrdnje da urin dezinfikuje površine.
Stručnjaci navode da to nije tačno.
Iako urin sadrži određene supstance koje u specifičnim uslovima mogu ograničiti rast pojedinih mikroorganizama, on nije sredstvo za dezinfekciju niti može zameniti sredstva namenjena čišćenju kupatila.
Redovno pranje i dezinfekcija površina ostaju najbolji način održavanja higijene.
Da li se na ovaj način štedi voda?
Neki smatraju da mokrenje pod tušem može doprineti manjoj potrošnji vode jer se ređe pušta voda u toaletu.
Takva ušteda može postojati, ali je uglavnom veoma mala u poređenju sa drugim navikama koje imaju mnogo veći uticaj na potrošnju vode.
Veće uštede mogu se postići:
- popravkom slavina koje cure
- ugradnjom štedljivih vodokotlića i tuševa
- kraćim tuširanjem
- racionalnijim korišćenjem vode u domaćinstvu
Kada je bolje izbegavati ovu naviku?
Postoje situacije kada stručnjaci preporučuju dodatni oprez.
To se posebno odnosi na osobe koje:
- koriste zajedničke tuševe
- imaju otvorene rane ili oštećenja kože
- imaju problema sa kontrolom mokraćne bešike
- koriste kupatila koja se ne održavaju redovno
U takvim slučajevima posebnu pažnju treba posvetiti higijeni i održavanju prostora.
Kako održavati kupatilo čistim?
Bez obzira na navike, pravilno održavanje kupatila igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Preporučuje se:
- redovno čišćenje poda i odvoda
- provetravanje kupatila kako bi se smanjila vlaga
- temeljno ispiranje površina nakon tuširanja
- korišćenje papuča u javnim tuševima i svlačionicama
Ove jednostavne navike mogu značajno smanjiti mogućnost razvoja gljivica i drugih mikroorganizama.
Zaključak
Iako se na internetu često mogu pronaći dramatične tvrdnje o mokrenju pod tušem, dostupni podaci pokazuju da ono za većinu zdravih ljudi uglavnom ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem.
Mnogo važnije od same navike jeste održavanje higijene kupatila, redovno čišćenje površina i odgovorno korišćenje zajedničkih prostora. Dobro održavano kupatilo, pravilna lična higijena i zdrave životne navike imaju daleko veći uticaj na očuvanje zdravlja nego povremeno mokrenje pod tušem.
