Sezona prazničnih okupljanja tek počinje, a zdravstveni stručnjaci već upozoravaju na pojačano širenje norovirusa, jednog od najčešćih uzročnika iznenadnih stomačnih tegoba. Ovaj virus je poznat po brzom prenošenju i naglom početku simptoma, zbog čega često izaziva veće epidemije upravo u periodu kada se ljudi najviše druže, putuju i borave u zatvorenim prostorima.
Ono što dodatno zabrinjava jeste činjenica da se ove godine bilježi raniji i intenzivniji porast broja oboljelih nego inače, što ukazuje da bi sezona mogla biti zahtjevnija nego prethodnih godina.
Zašto se norovirus češće javlja zimi
Norovirus se može pojaviti tokom cijele godine, ali se najviše širi od kasne jeseni do ranog proljeća. Razlog leži u češćem boravku u zatvorenim prostorima, bliskom kontaktu među ljudima i većem broju zajedničkih obroka.
Rani porast broja slučajeva, zabilježen već u novembru, upućuje na to da virus ove sezone cirkuliše brže i lakše, što povećava rizik od masovnih obolijevanja u školama, vrtićima, domovima za starije i radnim kolektivima.
Novi soj i brže širenje infekcije
Stručnjaci ističu da se trenutno širi novi soj norovirusa, na koji veliki dio populacije još nema razvijen imunitet. Upravo zbog toga infekcije lakše prelaze s osobe na osobu, a broj oboljelih raste u kratkom vremenskom periodu.
Norovirus je poznat po tome što se vrlo brzo mijenja, pa prethodna infekcija ne garantuje potpunu zaštitu u budućnosti.
Najčešći simptomi norovirusa
Simptomi se obično javljaju naglo, 12 do 48 sati nakon kontakta s virusom. Najčešće traju od jednog do tri dana, ali mogu biti veoma iscrpljujući.
Najčešći simptomi su:
- iznenadna mučnina
- povraćanje
- dijareja ili kašasta stolica
- bolovi i grčevi u stomaku
- opšta slabost i umor
- blago povišena tjelesna temperatura
- bolovi u mišićima
Važno je znati da osoba može širiti virus i nakon što se osjeća bolje, što dodatno otežava kontrolu širenja infekcije.
Kako se norovirus prenosi
Norovirus spada među najzaraznije viruse i prenosi se vrlo lako. Do infekcije može doći:
- konzumiranjem kontaminirane hrane
- pijenjem zagađene vode
- dodirom kontaminiranih površina, kvaka, stolova ili sanitarija
- bliskim kontaktom sa zaraženom osobom
Dovoljne su vrlo male količine virusa da dođe do infekcije, što objašnjava zašto se epidemije šire tako brzo.
Šta učiniti ako se pojave simptomi
Za norovirus ne postoji poseban lijek, ali se simptomi u većini slučajeva povlače sami. Najvažnije je spriječiti dehidrataciju i omogućiti tijelu odmor.
Preporučuje se:
- unos dovoljno tečnosti u malim gutljajima
- lagana, lako svarljiva hrana kada se apetit vrati
- odmor i izbjegavanje napora
Ljekarsku pomoć treba potražiti ako simptomi traju duže od tri dana, ako dolazi do jake dehidratacije ili ako osoba ne može zadržati tečnost.
Kako se zaštititi i spriječiti širenje virusa
Prevencija je ključna, naročito u periodu praznika. Da biste smanjili rizik od zaraze:
- redovno perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi
- izbjegavajte pripremu hrane ako imate ili ste nedavno imali simptome
- temeljno čistite i dezinfikujte kuhinju i kupatilo
- ne dijelite pribor za jelo i čaše
- ostanite kod kuće najmanje 48 sati nakon prestanka simptoma
Zaključak
Norovirus nije razlog za paniku, ali jeste razlog za oprez. Rano prepoznavanje simptoma, dobra higijena i odgovorno ponašanje mogu značajno smanjiti rizik od širenja infekcije. U periodu praznika, kada su okupljanja česta, upravo ove mjere mogu napraviti najveću razliku i sačuvati zdravlje cijele porodice.
