S obzirom na to da sve veći broj ljudi suočava s problemima mentalnog zdravlja, mnogi traže rješenja u neobičnim, ali sve popularnijim metodama, poput terapije sa psima.
Psi, poznati kao najbolji prijatelji čovjeka, nude mnogo više od zabave i igre; njihova povezanost s ljudima dublja je i značajnija. Prisutnost pasa može značajno smanjiti osjećaj usamljenosti i izolacije, što je ključno za osobe koje se bore s depresijom.
Redovne šetnje s psom potiču fizičku aktivnost, koja je poznata po pozitivnim efektima na raspoloženje i mentalno zdravlje.
Interakcija s psima povećava lučenje oksitocina, poznatog kao “hormon ljubavi”, što pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti. Kontakt s psom također može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, dok povećava serotoninske i dopaminske nivoe, neurotransmitera povezanih s osjećajem sreće i zadovoljstva.
Osim što pružaju emocionalnu podršku, psi pomažu u stvaranju društvenih veza. Vlasnici pasa često se susreću s drugim ljubiteljima tokom šetnji i druženja u parkovima, što smanjuje osjećaj izolacije i potiče socijalnu interakciju. Briga o psu uspostavlja dnevnu rutinu i pruža osjećaj odgovornosti, što je posebno važno za one koji se bore s depresijom.
Iako psi nisu čarobni lijek za depresiju, njihova prisutnost i bezuvjetna ljubav mogu značajno poboljšati mentalno zdravlje. Bilo da se radi o terapijskom psu ili ljubimcu koji pruža utjehu, psi su važan izvor podrške i radosti.
infocentar.net
